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Ponencia
 

Efectos del entrenamiento resistido con maquinarias en adulto mayor con sarcopenia


Por:
Peiret-Villacura, Luis enviar el email al autor Universidad de Santiago de Chile
Cartes-Espricaute, Evelyn Universidad de Santiago de Chile
Riquelme-Uribe, Daniel Universidad de Santiago de Chile

Publicado en: 2018

Este trabajo forma parte del evento:
Jornadas de Jóvenes Investigadores AUGM (26º : 2018 : Mendoza, Argentina)
A 100 años de la Reforma Universitaria: saber te hace libre

Realizado en la fecha: 17, 18 y 19 de Octubre de 2018
Parte de la mesa: 032 Eje temático n° 32: Salud Humana


Resumen:
Español

Este estudio buscó describir los efectos del entrenamiento resistido con maquinarias descrito en la evidencia científica y su influencia en los parámetros de salud relacionados con la fuerza (masa muscular, fuerza muscular y calidad funcional) en pacientes con envejecimiento. Se realizó la búsqueda de ensayos clínicos aleatorizados en las bases de datos Epistemonikos, PubMed, Cochrane y ScienceDirect. En base a los patrones de búsqueda, exclusión e inclusión, 8 estudios fueron seleccionados y analizados, los cuales reportan modelos de entrenamiento de 2 – 24 meses de duración, con frecuencias de 2-3 veces por semana y con rangos de hipertrofia de 2 a 3 sets y 8 a 12 repeticiones, con sesiones de 60 a 90 minutos de duracióne intensidades de entre el 60% al 80% de su fuerza. En relación a los efectos, si bien es cierto no todos los artículos reportaron aumentos en la masa muscular, si reportaron mejoras en la fuerza y en la capacidad funcional asociada a ella, por lo tanto se mencionaron mejoras en al menos dos componentes relacionados con sarcopenia asociada a envejecimiento



Disciplinas:
Ciencias e Investigación - Ciencias médicas


Palabras clave :
Entrenamiento resistido


Descriptores:
SARCOPENIA - ANCIANO - ENVEJECIMIENTO




Cómo citar este trabajo:


Peiret-Villacura, Luis; Cartes-Espricaute, Evelyn; Riquelme-Uribe, Daniel. (2018). Efectos del entrenamiento resistido con maquinarias en adulto mayor con sarcopenia.
Ponencia Mendoza, .
Dirección URL del informe: /13080.
Fecha de consulta del artículo: 24/11/20.
 
 


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